2021年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 28.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 18日:
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1121 kcal
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脂質: 55.06g | たんぱく質: 34.33g | 炭水化物: 41.56g.
朝食: لوزين توست بر, جبن رومي, بيضة مقلية , السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ). 昼食: زيت عباد الشمس, سلطة خضراء , مكرونة بالصلصة , دجاج ناغتس. 軽食/その他: Snickers Chocolate Bar. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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