2021年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.4 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 18日:
|
610 kcal
|
脂質: 21.67g | たんぱく質: 36.12g | 炭水化物: 66.09g.
朝食: Акконд Александровская Картошка , Кофе (Растворимое), Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Жареное Яйцо. 昼食: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Курица на Пару, Капуста Тушеная без Масла. 夕食: Кировский Финики, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Lipton Зелёный Чай Gunpowder. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|