|
Waage der Klinik
Gewicht mit Kleider 119,7
Netto 119,2 kg
|
119.2 kg
これまでの減量分: 18.8 kg.
残り: 31.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 18日:
|
1528 kcal
|
脂質: 26.29g | たんぱく質: 70.80g | 炭水化物: 249.04g.
朝食: Kaffee mit Milch, Grandessa Himbeermarmelade, Alpro Soya Reismilch, Aldi Sommer Blüten Honig, Nordwaldtaler Kernige Haferflocken, Roggenbrötchen, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse. 昼食: Bauer Erdbeerjoghurt, Kühne Joghurt Dressing, Tomaten, Gurke (mit Schale), Grafschafter Roggenbrötchen, Gut & Günstig Kräuter Quark 2,4%. 夕食: Grandessa Himbeermarmelade, Äpfel, Burger Knäcke Delikatesse, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Pflaumen, Frankenland Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Stichfest, Roggenbrot, Gut & Günstig Lachsschinken, Aldi Sommer Blüten Honig, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse. 軽食/その他: Cappuccino. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|