2021年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 18日:
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1231 kcal
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脂質: 73.60g | たんぱく質: 42.57g | 炭水化物: 94.18g.
朝食: Filippo Berio Соус Песто Классический, Верес Икра Баклажанная, Сваренное Вкрутую Яйцо. 昼食: Санта Бремор Криль, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Беларусь Сыр Маасдам. 夕食: Пятерочка Сахар, Махеевъ Джем Персиковый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , Каждый День Кета Слабосоленая. 軽食/その他: Prisma Мандарин Марокко, Компот без Сахара. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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