2021年 02月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
69 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 18日:
|
1231 kcal
|
脂質: 73.60g | たんぱく質: 42.57g | 炭水化物: 94.18g.
朝食: Filippo Berio Соус Песто Классический, Верес Икра Баклажанная, Сваренное Вкрутую Яйцо. 昼食: Санта Бремор Криль, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Беларусь Сыр Маасдам. 夕食: Пятерочка Сахар, Махеевъ Джем Персиковый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , Каждый День Кета Слабосоленая. 軽食/その他: Prisma Мандарин Марокко, Компот без Сахара. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|