2021年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 18日:
|
2267 kcal
|
脂質: 80.33g | たんぱく質: 105.69g | 炭水化物: 282.19g.
朝食: Bonfesto Рикотта Лайт, Рогачев Сгущенное Молоко, Ого Хлебцы Кукурузные, Магнит Хурма, Авида Молоко 2,5%, Авида Молоко 2,5%, Рогачев Сгущенное Молоко, Хохланд Творожный Сыр, Ого Хлебцы Кукурузные, Ого Хлебцы Кукурузные, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Авида Молоко 2,5%, Good Food Манго Сушеное, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Геркулес Монастырский, Авида Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр. 昼食: Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Авида Молоко 2,5%, Рогачев Сгущенное Молоко, Лето Близко Творог 9%, Яйцо, Авида Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Гармония Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 夕食: Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Куриное Филе, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Куриное Филе. 軽食/その他: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Домик в деревне Молоко 2,5%, Гречка Отварная. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|