2021年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.1 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 18日:
|
510 kcal
|
脂質: 19.08g | たんぱく質: 41.29g | 炭水化物: 42.05g.
朝食: Шарлиз Маршмеллоу, Донские Традиции Куриная Ветчина , Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%, Здоровая Ферма Яйцо, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Пятерочка Батон Нарезной. 昼食: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Уха с форели, Магги на второе с грибами. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|