2021年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 18日:
|
1645 kcal
|
脂質: 49.84g | たんぱく質: 69.80g | 炭水化物: 208.71g.
朝食: Сахар, Parmalat Молоко 0,5%, Венские вафли протеиновые, Бежин Луг Творожный Сыр Чеснок-Укроп-Петрушка. 昼食: Реал Изделие Сдобное "Валентинки", Крендельки, Yummy Jam Абрикосовый Джем, Венские вафли протеиновые. 夕食: Крендельки, Пережарка, Говядина Отварная, Говяжий Бульон, Yelli Суп Турецкий с Булгуром. 軽食/その他: АО Тандер Яблоко, Фундук Фундук, Schweppes Bitter Lemon, Водка, АО Тандер Яблоко. もっと...
|
体重に変化ありません
|