2021年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 18日:
|
713 kcal
|
脂質: 27.19g | たんぱく質: 68.60g | 炭水化物: 49.49g.
朝食: Помидоры, Мандарины, Оливковое Масло, Приготовленный Яичный Белок, Просто Молоко Молоко 1,5%, Кофе. 昼食: Судак Запеченный. 夕食: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Просто Сметана 15%, Постный Борщ, Кофе. 軽食/その他: Леовит Кофе Капуччино для Похудения, Лимон, Лента Лосось Атлантический Слабосоленый. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|