2021年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
116.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 18日:
|
1114 kcal
|
脂質: 24.63g | たんぱく質: 83.17g | 炭水化物: 144.39g.
朝食: Gut Drei Eichen Corned Beef, Edeka Serrano Schinken, Butter, Mischbrot. 昼食: Harvin Sauerkirschen, TiP Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Ei, Schär Mehl-Farine, Seefisch Seelachsfilet, Be Light Körniger Frischkäse, Olivenöl, Mangos, Rucola . 夕食: Möhren. 軽食/その他: Äpfel. もっと...
|
週に7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|