2021年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 18日:
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910 kcal
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脂質: 28.82g | たんぱく質: 49.73g | 炭水化物: 115.21g.
朝食: Nestle Koko Krunch (15g), Quaker Instant Oatmeal, Madu. 昼食: Telur Dadar, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah. 軽食/その他: Cireng, Yakult Yakult, Kalbe Slim & Fit Cookies. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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