2021年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 18日:
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3344 kcal
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脂質: 60.47g | たんぱく質: 178.25g | 炭水化物: 505.82g.
朝食: Conad Fette Biscottate Integrali, Conad Marmellata Bio Albicocca, Conad Piacersi Latte Scremato, Yamamoto Iso-Fuji Gourmet Choco, Galbusera Cereali g Granola e Frolla. 昼食: Melanzana, Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Mondella Riso Arborio. 夕食: Pizza Margherita. 軽食/その他: Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Uovo, Pane Bianco. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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