2021年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 18日:
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1666 kcal
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脂質: 71.94g | たんぱく質: 81.40g | 炭水化物: 175.87g.
朝食: Ketchup, Ogórek (Obrany), Pomidory, Czerwona Papryka, Lidl Ser Podpuszczkowy Dojrzewający Pikantny, Jajko, Biedronka Tortilla Wraps. 昼食: Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana . 夕食: Pierre Baguette Fresh Sandwich Bacon Club. 軽食/その他: Jabłko, Cukier. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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