2021年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 18日:
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1693 kcal
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脂質: 116.15g | たんぱく質: 65.26g | 炭水化物: 97.22g.
朝食: Rolffes Delikatess Rohschinken, Ener Bio Olivenöl Nativ Extra, Avocado, Ei, GutBio Hafer-Drink, Goldähren Glutenfrei-Dunkel, Kaffee. 昼食: Xucker Erythrit, Lindt Excellence 60% Cacao Feinherb, Kaufland Bio Kokosmilch, Le Coq De France Ziegen-Frischkäse, Frühlingszwiebeln, Alpenmark Ziegenkäse Italienische Kräuter, Brokkoli, Ei. 夕食: Aldi Bio Gemüsebrühe, Jack Link's Beef Jerky Teriyaki, ültje Ültje Erdnüsse Geröstet & Gesalzen. 軽食/その他: Schär Choco Keks. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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