2021年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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120.6 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 24.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 18日:
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863 kcal
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脂質: 29.64g | たんぱく質: 71.27g | 炭水化物: 74.02g.
朝食: Aldi Rote Paprika, Senf, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Kaffee, Weich Gekochtes Ei, Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Edeka Vollkornbrot. 昼食: Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet). 夕食: Leichter Genuss Geflügel-Wiener, Harzer Harzer Käse, Gehackter Knoblauch, REWE Zwiebel, Omelett oder Rührei, Dilek Gegrillte Rote Paprika , Zucchini. 軽食/その他: Kaffee. もっと...
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体重に変化ありません
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