2021年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.3 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 18日:
|
1367 kcal
|
脂質: 39.48g | たんぱく質: 56.73g | 炭水化物: 200.74g.
朝食: Сыр Домашний, Кофе с Сахаром, овсяноблин. 昼食: Шоколад, Моя Семья Сок Томато-Сельдерято, Борщ Вегетарианский, Простоквашино Сметана 15%. 夕食: Простоквашино Сметана 15%, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Увелка Гречка Вареная, Карусель Котлета Домашняя. 軽食/その他: Красное Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Фермерский Продукт Сыр Домашний Мягкий без Созревания, Good Food Манго Сушеное, SPAR Хлеб 5 Злаков, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Магнит Банан, Чай с Сахаром. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|