2021年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.5 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 35.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 18日:
|
1018 kcal
|
脂質: 33.62g | たんぱく質: 63.92g | 炭水化物: 117.67g.
朝食: Магнит Банан, Кофе с Молоком, Кекс без Глазури или Начинки (не Шоколад), Магнит Морковь Свежая, Огурец, Магнит Минтай Отварной, Макароны Отварные. 昼食: Tora Bika Капучино, Гречка Отварная, Желудки Куриные. 夕食: Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|