2021年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 18日:
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592 kcal
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脂質: 32.16g | たんぱく質: 27.40g | 炭水化物: 50.62g.
朝食: Семена Льна, Творог 5%, Магнит Банан, Кофе с Молоком. 昼食: Балтийский берег Creme Le Mare, Щедрые Хлебец Гречневый, Соленые Огурцы с Укропом, Мираторг Рёбрышки Свиные, Картофельное Пюре. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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