2021年 02月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 18日:
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457 kcal
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脂質: 26.88g | たんぱく質: 8.23g | 炭水化物: 46.98g.
朝食: Sądecki Bartnik Miód Wielokwiatowy, Oleofarm Olej Rzepakowy Tłoczony na Zimno, Bakalland Mieszanka Orzechów, Płatki Owsiane. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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