2021年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.2 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 16日:
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1639 kcal
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脂質: 50.57g | たんぱく質: 75.18g | 炭水化物: 221.77g.
朝食: Kaffee, Kaufland Fettarme Milch 1.5%, Weintrauben, Mandarine, Kirschtomaten, Exquisa Sahnige, Golden Toast Körner Harmonie Toasties, K-Classic Käseaufschnitt, Develey Curry Ketchup. 昼食: Gut Drei Eichen Mini-Frikadellen, Develey Curry Ketchup, Harvest Basket Curlies. 夕食: Ofenkartoffel (ohne Schale gegessen), Kräuterquark (Selbstgemacht). 軽食/その他: Rothaus Tannenzäpfle Alkoholfrei, Tri Top Sirup Pfirsich-Maracuja, Kaffee, Kaufland Fettarme Milch 1.5%. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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