2021年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
137.9 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 72.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 18日:
|
900 kcal
|
脂質: 27.62g | たんぱく質: 44.56g | 炭水化物: 130.64g.
朝食: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Valde Сыр Плавленный Сливочный, Каравай Хлеб Дарницкий. 昼食: Виноград, Красное Яблоко, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, 4 Сезона Овощи для Жарки с Шампиньонами. 軽食/その他: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сушеные Бананы. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|