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Ya bajé 9 kilos!!!!
Voy por 15 màs!
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75 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 11月 12日:
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457 kcal
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脂質: 7.96g | たんぱく質: 42.51g | 炭水化物: 56.53g.
朝食: Manzana, Herbalife Batido. 昼食: Durazno (Sólidos y Líquidos, Almibar Extra Dietético, Enlatados), Herbalife Batido. 夕食: Ensalada de Verduras Mixtas, Pechuga de Pollo. もっと...
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週に2.0 kg減量中
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 コメント
Bien Maru esa es la actitud!!!
Veo en tu diario que consumis los productos herbalife,te da resultado el batido?Yo de ellos tengo las proteinas de soja y suero de leche y los tomo pero a las perdidas.Toda la fuerza amiga!!!
2013年 11月 13日 投稿者: budhana
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Si, hace una semana los estoy tomando. Hasta ahora me gusta mucho, me ayuda para no comer boludeces en el trabajo, y luego sigo con mi dietita tranqui. De vez en cuando caigo en algún carbohidrato en algún bocado infantil, pero sigo y trato de mantener una conducta, que hasta ahora me da resultado.
Los batidos me llenan mucho y son ricos (le pongo frutas ;)
2013年 11月 13日 投稿者: Marugisela
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Felicitaciones! Yo también estaba con duda de los batidos, pero tal vez está bueno problarlos :)
2013年 11月 13日 投稿者: EmiliaBlanco
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Emilia, la verdad que lo unico que no quiero es caer en dependencia. Así que como se me está por acabar, voy a descansar y lo retomo el mes que viene... y así. la idea es ir comiendo menos por comer menos, no por trucos mágicos, no?
2013年 11月 20日 投稿者: Marugisela
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