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Langsam aber abwärts 😉
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109.2 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 18日:
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1787 kcal
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脂質: 70.64g | たんぱく質: 68.60g | 炭水化物: 209.17g.
昼食: Kamps Veganer Burger , Meine Metzgerei Schweine Schnitzel Paniert. 夕食: Meister Lyoner, Philadelphia So Leicht , Aldi Bio Dinkelbrot, Laugenbrezeln. 軽食/その他: Rapunzel Banane-Apfel Fruchtschnitte. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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