2021年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.8 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 18日:
|
910 kcal
|
脂質: 24.22g | たんぱく質: 54.24g | 炭水化物: 124.03g.
朝食: Nestle Nuts Duo, Мака Булочки с Пророщенным Зерном, Сахар, Кофе с Молоком, Куриные котлетки пп. 昼食: RED Конфеты , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Каравай Ржаной Хлеб, Гречка Отварная, Куриные котлетки пп. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|