2021年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.6 kg
これまでの減量分: 19.3 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 18日:
|
673 kcal
|
脂質: 16.57g | たんぱく質: 63.91g | 炭水化物: 69.69g.
朝食: Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Перекресток Чернослив без Косточки, Магнит Банан, Станция Молочная Творог 2%, Кофе с Молоком. 昼食: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Курага, Перекресток Чернослив без Косточки, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Молочная Сказка Ряженка 4%, Зеленый Листовой Салат, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 夕食: Чай с Лимоном, Кофе с Молоком, Sen Soy Соус Унаги, Минтай Жареный, Зеленый Луг Йогурт Натуральный Питьевой, Чеснок, Свекла Вареная. 軽食/その他: Кофе с Молоком. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|