2021年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.6 kg
これまでの減量分: 23.4 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 18日:
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1642 kcal
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脂質: 57.67g | たんぱく質: 106.87g | 炭水化物: 174.27g.
朝食: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Рогачев Сгущенка, SPAR Сырники. 昼食: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлетки от тоси (кур. Пар). 夕食: Лесные Угодья Варенье из Инжира, Fitness Злаковый Батончик с Клубникой, Домик в деревне Творог 5,5%. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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