2021年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 38.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 18日:
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1476 kcal
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脂質: 59.03g | たんぱく質: 119.04g | 炭水化物: 122.27g.
朝食: Мёд, Белебеевский Сыр 45%, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Капитан Вкусов Мидии Натуральные. 昼食: Морская Капуста, Гречка, Помидоры, Куриные Бедрышки (Запеченные). 軽食/その他: Простоквашино Кефир 3,2%, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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