2021年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
179.5 kg
これまでの減量分: 19.7 kg.
残り: 26.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 18日:
|
1581 kcal
|
脂質: 59.05g | たんぱく質: 123.72g | 炭水化物: 127.54g.
朝食: Жареная или Запеченная Курица, Рис Вареный, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Белый Хлеб, Колбаса Варено-Копченая. 昼食: ВкусВилл Творог 5%. 夕食: Пятый Сезон Овощная Смесь. 軽食/その他: Вода (в Бутылке), Вода (в Бутылке), Вода (в Бутылке), Вода, Вода, Вода, Вода, Вода. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|