2021年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 47 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 18日:
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914 kcal
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脂質: 51.49g | たんぱく質: 27.95g | 炭水化物: 89.80g.
朝食: Сало, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Яйцо, Кофе с Молоком, Fit Parad Заменитель Сахара. 昼食: Кофе с Молоком, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Гречка Отварная, Морковные Котлеты. 軽食/その他: Яблоко. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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