2021年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 18日:
|
1499 kcal
|
脂質: 56.48g | たんぱく質: 110.53g | 炭水化物: 111.42g.
朝食: Olimp Sport Nutrition Whey Protein Complex, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Домик в деревне Творог Зерненый 5%, Чай, Жареное Яйцо, Помидоры, Победа Горький Шоколад без Сахара. 昼食: Огурец (с Кожурой), Ашан Язык Свиной Отварной. 夕食: Яндекс Лавка Камамбер, FITKIT Protein Cake Тропический Кокос - Tropical Coconut, Кабачок Гриль. 軽食/その他: Heinz Кетчуп Томатный, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Увелка Паста из Твёрдых Сортов У, Ашан Язык Свиной Отварной. もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
angelinakanunnikovaの体重の記録
|