2021年 02月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 18日:
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1265 kcal
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脂質: 58.20g | たんぱく質: 88.94g | 炭水化物: 91.71g.
昼食: Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Вафля, Куриные Котлеты в Духовке, Капуста Тушеная. 夕食: Полевское Творожный Сырок. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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