2021年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.9 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 18日:
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883 kcal
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脂質: 10.18g | たんぱく質: 66.57g | 炭水化物: 127.31g.
朝食: Putih Telur Matang. 昼食: Ikan Tongkol, Nasi Putih, Sawi Hijau. 夕食: Ikan Tongkol, Nasi Putih. 軽食/その他: Mie Sedaap Rasa Soto, Pepaya. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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