2021年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 18日:
|
1320 kcal
|
脂質: 46.65g | たんぱく質: 93.30g | 炭水化物: 130.59g.
朝食: Яичный Белок, Яичный Желток, Творог 5%, Гарнец Рисовая Мука, Киприно Тертый Сыр Три Сыра. 昼食: Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Президент Сыр Творожный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару, Макфа Макароны Станичные из Твердых Сортов Пшеницы. 夕食: Nestle Nuts Duo, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Яйцо, Простой Йогурт, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|