2021年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.4 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 18日:
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975 kcal
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脂質: 28.15g | たんぱく質: 74.21g | 炭水化物: 108.43g.
朝食: Картошка Вареная, Вареное Яйцо, Гречка Вареная. 昼食: Рис Вареный, Финик, Конина Вареная, Изюм, Natige Курт . 夕食: Мёд, Восток Молоко Творог 5%. 軽食/その他: Курага, Акнар Куриная Грудка . もっと...
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週に0.2 kg増量中
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