2021年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 18日:
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1172 kcal
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脂質: 31.34g | たんぱく質: 66.04g | 炭水化物: 165.53g.
朝食: Ubi Ungu Rebus. 昼食: Ayam Goreng, Jagung Rebus, Sayur Bening Bayam, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. 夕食: Jagung Rebus, Ayam Goreng, Sayur Bening Bayam, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. 軽食/その他: Ubi Ungu Rebus. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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