2021年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.1 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 18日:
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1548 kcal
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脂質: 58.83g | たんぱく質: 68.64g | 炭水化物: 176.73g.
朝食: Bananas, Pam's Reduced Fat Lite Milk, Chelsea White Sugar, Nestle Nescafe Classic. 昼食: Pam's Reduced Fat Lite Milk, Chelsea White Sugar, Nestle Nescafe Classic Decaffeinated. 夕食: Scrambled Egg , Wattie's Spaghetti, Olivani Lite Spread, Pam's Reduced Fat Lite Milk, Ploughmans Bakery Soy & Linseed Bread, Chelsea White Sugar, Nestle Nescafe Classic, Pam's Reduced Fat Lite Milk, Pam's Reduced Fat Lite Milk, Nestle Nescafe Classic, Chelsea White Sugar. もっと...
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体重に変化ありません
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