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wukuu
日記
2021年 02月 18日
wukuuの日記, 2021年 02月 18日
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2021年 02月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
57.4 kg
これまでの減量分:
3.4 kg
.
残り:
6.6 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2021年 02月 18日:
78 kcal
脂質: 5.30g | たんぱく質: 6.29g | 炭水化物: 0.56g.
朝食:
Haşlanmış Yumurta.
もっと...
1700 kcal
運動:
ハイキング - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
週に0.5 kg減量中
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