2021年 02月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69.0 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 17日:
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1790 kcal
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脂質: 80.24g | たんぱく質: 86.75g | 炭水化物: 168.08g.
朝食: Decaffeinated Coffee, Kroger Vitamin D Whole Milk, Private Selection Honey Oat Bread, Nutella Hazelnut Spread. 昼食: White Rice, Mapo Tofu. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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