2021年 02月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.4 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 17日:
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846 kcal
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脂質: 13.94g | たんぱく質: 47.11g | 炭水化物: 131.67g.
朝食: Putih Telur Matang. 昼食: Cabai Merah atau Rawit, ABC Saus Sambal , Bango Kecap Manis, Dada Ayam, Nasi Putih. 夕食: Bawang Putih, Bango Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Dada Ayam, Nasi Putih. 軽食/その他: Roma Biskuit Sari Gandum. もっと...
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週に91 kg減量中
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