2021年 02月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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92.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 22.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 17日:
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1403 kcal
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脂質: 66.34g | たんぱく質: 104.34g | 炭水化物: 65.26g.
朝食: Milch 1,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль. 昼食: Азбука Вкуса Салат Греческий, Köfte. 夕食: Weißer Tafelwein, Lammkotelett. 軽食/その他: Herbalife Продукт Белковый Специализированный, Kaffee mit Milch und Zucker, Latte Macchiato. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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