2021年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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143.5 kg
これまでの減量分: 44.5 kg.
残り: 28.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 17日:
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2777 kcal
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脂質: 96.44g | たんぱく質: 145.86g | 炭水化物: 328.75g.
朝食: Oreo Mini Oreo, Melitta Café sem Açúcar , Visconti Pão de Forma Integral, Salada Crua, Tirolez Queijo Minas Frescal, Tapioca, Margarina, Power One Pasta de Amendoim Integral. 昼食: Power One Pasta de Amendoim Integral, Kobber Granola de Cereais, Iogurte Natural, Trio Barra de Cereal Banana com Aveia e Mel Light, Tirolez Queijo Minas Frescal, Visconti Pão de Forma Integral, Cenouras, Cacau em Pó (Não Adocicado), Polly Leite em Pó Integral, Integralmedica Whey 100% Pure, Leader Nutrition Hi-Blend Protein. 夕食: Power One Pasta de Amendoim Integral, Kobber Granola de Cereais, Nestlé Iogurte Natural Integral, Kobber Granola de Cereais, Banana Nanica, LAR Filezinho de Frango (Sassami), Máximo Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Salada de Batata. もっと...
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体重に変化ありません
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