2021年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 17日:
|
2077 kcal
|
脂質: 86.13g | たんぱく質: 89.83g | 炭水化物: 254.69g.
朝食: Хлебница Курник. 昼食: Ленивые Голубцы, Перловка Отварная, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной, Винегрет. 夕食: Белый Хлеб, Салат Овощной с Маслом, Гуляш из Свинины, Картошка Вареная. もっと...
|
週に7.7 kg減量中
|