2021年 02月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 17日:
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944 kcal
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脂質: 45.80g | たんぱく質: 40.10g | 炭水化物: 100.31g.
朝食: McDonald's Kawa Duża z Mlekiem. 昼食: Pasta Rybna. 夕食: Lidl Ziemniaczki z Rozmarynem . 軽食/その他: Kulki Mocy, Winogrona (Czerwone lub Zielone, Odmiana Europejska Pozbawione Nasion Podobnie jak Odmiana Thompson), Mandarynki . もっと...
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週に1.1 kg増量中
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