2021年 02月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
55.6 kg これまでの減量分: 9.4 kg.    残り: 0.6 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1983 kcal 脂質: 85.01g | たんぱく質: 106.05g | 炭水化物: 197.25g.   朝食: Ameria Яичная Лапша, Дубки Сосиски с Сыром, Кабачок. 昼食: Daribar Батончик со Вкусом «Фисташковое Мороженое», Daribar Батончик со Вкусом «Десерт Брауни», Daribar Батончик со Вкусом «Кокосовый Десерт». 夕食: Белая Дача Ассорти, Щедрые Хлебцы Ржаные, Простоквашино Сметана 20%, Суп Куриный с Картофелем, Банан. 軽食/その他: Мой Сок Мультифрукт, Billa Сыр Тильзитер. もっと...
2162 kcal 運動: Apple Health - 24 時間. もっと...
週に1.4 kg増量中

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