2021年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
127.9 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 27.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 17日:
|
1567 kcal
|
脂質: 74.64g | たんぱく質: 123.81g | 炭水化物: 94.55g.
朝食: Pan Tostado, Cidacos Champiñones, Huevo Revuelto, Dolce Gusto Cortado. 昼食: Pimientos Verdes, Pimiento Rojo, Hacendado Guacamole Hacendado, Pechuga de Pollo a la Plancha. 夕食: Sanissimo Salmas Horneadas de Nopal, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lechuga, Mero, Crema de Verduras. 軽食/その他: Hacendado Jamón York. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|