|
Quase saindo da casa do 65 🤭
|
65.1 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 17日:
|
947 kcal
|
脂質: 37.16g | たんぱく質: 71.76g | 炭水化物: 80.38g.
朝食: Herbalife Fiber Concentrate Manga, Canela, Herbalife Protein Powder, Herbalife Nutrev, Herbalife Shake de Café, Herbalife Xtra-Cal, Herbalife Ômega 3, Herbalife Chá Verde e Chá Preto. 昼食: Molho de Tomate, Abobrinha Cozida, Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). 夕食: Herbalife Chá Verde e Chá Preto, Herbalife Xtra-Cal, Herbalife Ômega 3, Ovo (Inteiro), Pepino (Descascado), Tomates. 軽食/その他: Rochinha Picolé Chocolate, União Açúcar Refinado, La Serenisima Leite em Pó Integral, Hortifruti Abacate. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|