2021年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 17日:
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1365 kcal
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脂質: 48.32g | たんぱく質: 70.69g | 炭水化物: 150.28g.
朝食: ABC Saus Sambal , Kubis, Tahu, Pepaya. 昼食: Kubis, Tahu, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Teman Laut Bakso Ikan. 夕食: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. 軽食/その他: Kokola Chocolate Wafer Roll, Richeese Siip, Chiki Rasa Ayam Snack Balls, Kalbe Fitchips Honey BBQ. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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