2021年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.2 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 17日:
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1531 kcal
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脂質: 31.13g | たんぱく質: 97.25g | 炭水化物: 211.47g.
朝食: Äpfel, Kronenbrot Weizenvollkornbrot, Tartex Linsen Liebe Brotaufstrich. 昼食: Currypulver, K-Classic Joghurt Mild 0,1% Fett, Ja! Weizenmehl, Grüne Erbsen (Gefroren), Maggi Klare Gemüsebrühe, K-Classic Spitzen Langkorn Reis, Olivenöl, Möhren, Hähnchenbrustfilet. 夕食: Kühne Gewürzgurken, Apfel-Bananen Muffin, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Heidelbeeren, Magerquark, Ener Bio Dinkel Gepufft. 軽食/その他: Ferrero Überraschungsei, Lindt Lindor Kugeln, Ener Bio Dinkel Gepufft, Arla Skyr Natur. もっと...
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体重に変化ありません
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