2021年 02月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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89.4 kg
これまでの減量分: 22.6 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 17日:
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438 kcal
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脂質: 0.71g | たんぱく質: 11.14g | 炭水化物: 96.95g.
朝食: Cuscuz (Cozido). 昼食: Batata Inglesa Cozida. 夕食: Batata Inglesa Cozida. 軽食/その他: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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