2021年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.3 kg
これまでの減量分: 18.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 17日:
|
1588 kcal
|
脂質: 67.08g | たんぱく質: 140.33g | 炭水化物: 107.01g.
朝食: Berry Good Mix de Frutas Vermelhas Congeladas, Peito de Frango, Batata Doce Cozida, Morangos, True Source True Whey Vanilla Creme Brulee . 昼食: Batata Doce, Abobrinha Cozida, Cenouras Cozidas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Tomates, Berinjela Cozida, Peito de Frango. 夕食: Queijo Brie, Cenouras Cozidas. 軽食/その他: Salgadinho de Festa, Caqui, Essential Nutrition Collagen Skin, Essential Nutrition Glutamina. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|