2021年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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127.4 kg
これまでの減量分: 23.6 kg.
残り: 51.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 17日:
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683 kcal
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脂質: 15.01g | たんぱく質: 68.42g | 炭水化物: 65.10g.
朝食: Hovis Seed Sensations 7 Seeds Bread, Tesco Roast Topside of Beef. 夕食: Tesco Reduced Fat Caesar Dressing, Celery, Spring Onions, Cucumber (with Peel), Tesco Iceberg Lettuce, Tesco Lemon & Garlic King Prawns, Cheddar Cheese (Reduced Fat), Tesco Red Pepper. 軽食/その他: Graham's Skyr Passion Fruit, Mango & Papaya, Tesco Melon & Grapes. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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